Lauftreff

Lauftreff

Langweilige und eintönige Laufstrecken sind der Motivationskiller Nummer eins beim Laufen. Daher bietet unser R4C-Mitglied Daniel Feldmann (von DIE FELDMANNS) und Sandra Schön (von Laufcoach Schön) seit Mitte letzten Jahres, alle 2 Monate einen „Offenen Lauftreff“ an. Lauftreffs sind die idealen Anlaufstellen für Lauf-Anfänger und Lauf-Profis. Man läuft in Gesellschaft, lernt neue Läuferinnen und Läufer kennen und überwindet oft in der Gruppe seine Grenzen. 

Wenn du den Ruhrpott mal wieder von oben sehen möchtest! Spaß daran hast ein paar Höhenmeter mit uns zu machen! Dann bist du beim *Offenen Lauftreff Halde Haniel* genau richtig bei uns

Die Lauftrainer Daniel Feldmann und Sandra Schön betreuen dich an diesem Tag! Gelaufen wird in drei Tempogruppen (5:30-6:30; 6:30-7:30 & 7:30-9:00) Gelaufen wird eine 8,6km Strecke (+8,2km als Option)!

Gestartet wird bei *Elkes Treff*. Von dort laufen wir 1,8km über Waldwege bis zum Fuße der Halde hin. Anschließend gibt es den 2km Anstieg, zur Halde Haniel rauf. Dieser Weg ist teilweise etwas steiniger. Daher ist profiliertes Schuhwerk von Vorteil.

Oben auf der Halde Haniel werden wir eine 1km „Sightseeing-Runde“ drehen. So könnt ihr Bottrop, Oberhausen, Essen und sogar in weiter Ferne Gelsenkirchen und Mülheim sehen. Wenn gewünscht können wir einen kurzen Stop für ein Gruppenfoto machen und natürlich die Aussicht genießen bevor es zurück zum Treffpunkt *Elkes Treff* geht! Dort wartet dann eine kleine Erfrischung auf dich.

Anschließend kannst du dich entscheiden, ob du noch eine 8,2km Runde durch die Kirchheller Heide und um dem Heidesee dran hängen möchtest! Zusammen kannst du dann an dem Tag auf 16,8 km kommen.

WANN: 16.08.2020
UHRZEIT: 9:00 Uhr
DISTANZ: 8,6km (oder 16,8km als Option)
TREFFPUNKT: Parkplatz (Elkes Treff)
Alter Postweg 126, 46244 Bottrop
(ausreichend Parkplätze vorhanden)

Wie bei jedem Lauftreff gibt es wieder Getränke und Snacks für dich! Diese sind nach wie vor kostenfrei. Die beiden freuen sich aber über jeden Cent, der in der Spendendose von running4charity landet. Damit kann sich, jeder der möchte, an dem „Schulranzen Projekt“ von R4C beteiligen. Nähere Infos findest du vor Ort oder natürlich hier auf unserer Webseite.

Damit die beiden genug Getränke zum Schluss für dich bereitstellen können, würden sie sich über eine feste Zusage freuen.

Zusagen entweder per Facebook, per Instagram oder per Mail an info@diefeldmanns.online oder an info@laufcoachschoen.de

Webseite von DIE FELDMANNS: https://diefeldmanns.online
Webseite von Laufcoach Schön: https://laufcoachschoen.de


!! HINWEIS !! Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und auf eigene Gefahr. Bitte festes Schuhwerk und bequeme Kleidung tragen.